あおこのつたないメッセージ
今日の体重　？ｋｇ
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あおこのブログにようこそ！昨日は飲み会で、またまた朝寝坊してあわてて家を飛び出したため、体重測定が出来ませんでした

昨日は久しぶりのビール！しかもイタリアン。パスタ、ピザ、炭水化物のオンパレード♪でした…が！変に我慢せずに普通に食べたので大満足！
今日からまたがんばろう！ってパワーが湧いてきました
やっぱり、こんな日も必要ね
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いつかはオトナの女性になりたいわ…

昨日の続き…

ダメダイエットがあおこにもたらした悲劇とは！！


便秘３日に一回が当たり前。ひどいときは１週間超えることも…。


冷え性サウナに２０分入っても足先が冷たい…。夜、眠りに就くまでに時間がかかる。


にきび・シミ・乾燥肌老けて見えるし、汚い…顔だけでなく腕や背中にも肌トラブルが！！


そして常にやる気がなく、何をするのも疲れて面倒になる


少しのことでイライラするようになる


食べないダイエットはからだの中も外もこころまで汚くなります…


食べて痩せよう　って

すごく怖かった…
毎日毎日体重計とにらめっこしていた日々は
水を飲むのさえ、怖かった。

絶食して水まで控えたわたしは

ストレスと水分不足が原因で尿路結石になったり、
免疫力が低下し首のリンパ節が腫れ上がった。

食べて痩せよう

ゆっくり痩せよう！


「そのままでいいよ、でも頑張りたいなら応援する」と言ってくれる彼氏くんのために

ぴかぴかの自分になりたいにこにこでいたい

ここからは

食べるのが怖いひとへ
ドカ食いしてしまうひとへ↓
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【2006/01/26 09:18 】
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絶食
今日の体重　４９．６ｋｇ
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あおこのブログにようこそ！今日は会社の隣の席の子の送別会があるので早起きして髪を巻いて気合十分★なあおこです
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昨日の夜は久しぶりに「夕食＝チョコレート」という健康ダイエッターにあるまじき行為をしてしまったいかんいかん

今朝は早起きしたのでしっかり野菜いっぱいスープを食べました

今夜は飲み会「食べすぎ」に注意して楽しく飲んできま〜す（実は酒好き）



昨日の続き…

シリーズ　警告！ダメダイエット！

究極のダメダイエットが更に進化していきます。


またまたまたヘビーな内容なので
↓興味のある方のみお読みください
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【2006/01/25 09:53 】
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究極のダメダイエット
今日の体重　？ｋｇ
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あおこのブログにようこそ！朝寝坊してあわてて家を飛び出したため、体重測定が出来ませんでした

昨日はなぜか久しぶりにお腹が張り裂けそうなくらい夕食を食べてしまった
おかしいなぁ…？？？？
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夕食をたくさん食べてしまうと寝起きも悪くなり、寝坊してしまう。翌朝は食欲がなくなり朝食が食べれない…
いかんいかん、やはり夜は軽くして、ちゃんと朝食を摂らなければ！

う〜ん昨日のどか食いは一体なんだったのだろう？
知らず知らずのうちに何かストレスが溜まっていたのかなぁ？謎。


昨日の続き…

シリーズ　警告！ダメダイエット

究極のダメダイエットと言えばリバース法


またまたヘビーな内容なので
興味のある方のみ↓お読みください
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【2006/01/24 13:10 】
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クチがくさい
今日の体重　５０ｋｇ
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あおこのブログにようこそ！美容院でカットとカラーしてきて大満足のあおこです

ありゃ〜やっぱ増えてる…ヒトとごはん食べるとつい、食べ過ぎてしまうみたいです…でもしょうがない、楽しいんだもん！今日調整すれば大丈夫！！



わたしが健康ダイエットをしよう！と思った最初のきっかけは

彼氏くんの

「クチがくさい！」

の一言がきっかけでした。

彼氏くんに出会って初めて他人から「クチがくさい」と言われ
ものすごいショックでした…しかもすきなひとから言われるなんて…

絶食を繰り返したり、ストレスで暴飲暴食したり、ひどい便秘で、胃腸が弱くなる要素がたくさんあったので「クチがくさい」原因の思い当たることはたくさんありました。

体重が軽いイコール　痩せている　すなわちかわいい
と、思い込んでいた わたしは彼氏くんに会う日は0.5ｇでも減らそう！と思い、朝食抜きでデートに行っていました。

おなかが空いて、胃酸がですぎていたのか…？？


とにかく、「かわいい」って思われたくて絶食したのに
「クチがくさい」なんて論外だ！！！！！

「かわいい」どころか「すき」すら危ういよ！
しかし彼氏くんはこんなわたしでもすきでいてくれる奇跡のひと

暴飲暴食のあとなどに急に絶食したりしてるひと！
胃腸に負担かけてるなぁって心当たりあるひと！
わたしのようにおなかが少しでもでないようにと、胃が空っぽのまま外出してるひと！

今すぐ止めましょう

「クチがくさい」なんてきっと誰も教えてくれません
わたしの彼氏くん特殊な方だとおもいます…

きっと会社のひとや友達や元彼も「あおこ、クチくさい」って思っていたんだうなぁ…ショック！

クチくさいなんてグロスも台無し20060123163006.jpg




健康になりたい！健康的に痩せたい！と思ったきっかけでした

明日に続く…
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【2006/01/23 16:08 】
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